いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

夜のジョギングは危険も潜んでる

自分みたいに夜ジョギングをしている方多いと思いますが、

肝に銘じておくことがあります。

それは、

思ったより自分の姿は他から見えづらい

という事。

対向者や自転車と何度ぶつかりそうになったことか。。。

 

なので自分を照らすアイテムが必要。

 

こんなやつ。

 

自分はこれのオレンジを使用。

点滅とかもできますが、

点灯が絶対おすすめ

点滅は意外に位置を認識しづらい。

 

基本自分の姿は他の人に見えていない

と思った方が良いですよ。