本日ジョグ前に ベッドの角に足の指ぶつけちゃった。 もーれつに痛かったけど、 とりあえず走ってきた。 ジョグ中も少々ずきずきとしていたけど 問題なく完走。 家に帰り指を見てみると 右足薬指が内出血。 もう。。。 今年は怪我はんぱないな。 何かしらの…

ペインクリニック後、 たまたまだと思うし 自分だけだと思うけど、 ひどくなってる気がする。。。(ノД`)・゜・。 PC作業で右腕のポジションも原因の一つではないかと思い始め 楽な格好で作業ができるように 嫁のノートPCを一時借りることにした。 作業場はリ…

はい。行ってまいりました。 ペインクリニック。 痛い所に麻酔注射をしたのだけど、 確かに注射した部分は痛みが無くなる。 が、 それ以外の所は相変わらず痛い。 もう、自分の場合は肩いっぱいに何か所も打たないとダメなんじゃね？ 結局次の日には痛みも戻…

いっこうに肩が良くならん！ 今日はカメラのお仕事があったのだが、 構えるだけで激痛が。。。 仕事にならん。。。 いろいろ調べると ペインクリニックというものがあるらしい。 痛み専門の病院。 もうこれにかけるしかないね。 明日にでも予約を入れてみる…

ダンベルで肩を壊したって言ったけど、 実はかれこれ3か月以上この痛みが続いてる。 整形外科に行ったのだけど 痛みに耐えて動かせと言われるだけ。 何じゃそりゃ。 痛くて動かんのだよ。 だから病院に来てるのに。 炎症を抑える薬もらったけど まったく効か…

運動は無理は絶対ダメよね。 怪我につながるからね。 そういう自分も ダンベルで肩壊しちゃった(〃'∇'〃) 肩から腕にかけて 超激痛。 身体に良いことを、 と思ってやっていても 怪我したら身もふたもないよね。 もし怪我したら 安静にするべし。 焦ると悪化…