2016-08-06 禁煙一日目 禁煙 禁煙を始めると言っても ただ煙草に手を出さないだけ。 個人的に宣言したり煙草を捨てたりするのは 逆に欲求が高まりそうだったので シンプルにただただ我慢してみた。 最初の数時間は お、余裕じゃね? なんてことを思ったりもしたのだが、 24時間経とうとしたところで 仕事のストレスを言い訳に 吸っちゃった(〃'∇'〃)ゝ ただこれが後の禁煙を成功に導く 大いなる失敗となった。 つづく。。。