ジョギング挫折後

自分の体はジョギングなんて無理なんだ。。。

でもどうにかして体力をつけたい！

で、いろいろ考えた結果、

ウォーキングでいいんじゃね？

と気が付いた。

しかし、いい年こいたおっさんがウォーキングだなんて

正直こっぱずかしい(〃'∇'〃)ゝ

で、さらに考えまたも気が付いた。

夜だと恥ずかしくないんじゃね？

と、いうことでその日から近所をウォーキングすることにした。

まず目標は片道20分、折角なので今まで通った事のない道をコースにしようと決めた。

これが大正解。

むちゃくちゃ楽しい！

知らない街並みを眺めながらの散歩ウォーキングがこんなに楽しいものだったのかと気付かされた。

帰ってきたときにはもう汗だく。学生時代以来の汗。

これがまた超爽快!!

この日から完全に体を動かす事にハマっていくのである。