いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

運動不足で考えたこと

運動不足を解消しようとまず考えたのは。。。

 

そう“ジョギング”

 

ということで近くのデパートで(最近デパートなんて言わんのか)

スニーカーとそれっぽいウエアを購入。

 

次の日の朝、早起きして少し離れた河原へGO。

準備運動もろくにせず走り始めた。

 

 

ものの5分でギブアップ

 

自分の体力のなさに心がぽっきりと折れ、地獄のような顔で帰宅。。。

 

そして二度寝

 

大失敗に終わるのだった。。。

 

しかし今ではほぼ毎日6キロをジョギングしています。

そこまでの道のりはのちほど。。。

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