2016-07-30 健康意識の目覚め 40歳手前の夏休み。。。 昼寝から目覚めた時に突如として襲ってきた。。。 ドキドキするっ! 目覚めただけで めっさドキドキするぅっ! 今思えばあれは更年期障害だったのかもしれないのだが、(男性でもあるらしい) その時の私はなぜか 「運動不足じゃね?」 と思ってしまった。 そしてその日から 運動不足を解消する為だけだったはずが いつのまにか『健康オタクじゃん』と嫁にいわれるまでに成長(?)していくのであった。。。 っていうメモ帳がわりの日記っす。