ダイエットしてる人で 夏、頑張って汗をかけば痩せられる! って思う人多いと思うけど、 経験上、夏、特に真夏のダイエットは なかなか結果を出せないのでは無いかと思う。 ダイエットをしようとすると やはりまず食事制限に手を出してしまうと思うから。 夏…
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