ジョギングを始めてからなのか、 おっさんになったからなのか、 最近便秘気味になっている。 身体を動かしているのになんで？ と思うのだが、これに対しての答えはいまだに出ていない。 で、便秘を解消すべく試したのものがある。 まずは グリーンスムージー…