筋トレしていてうっすら筋肉もついてきたのだけど なかなかそれ以上大きくならない。 筋トレの回数やチューブの不可も上がっているのに。。。 そこで色々情報を集めると プロテインが良いのでは? というところにたどり着いた。 で、早速購入し筋トレ後に飲…
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