いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

2016-08-15から1日間の記事一覧

禁煙成功は突然に

禁煙1ヵ月めから半年までは 何も変わらなかった。 ネットとかで体験談を見てみると 1ヵ月・3ヵ月・6ヵ月 と禁断症状が次第に変わっていく(良くなっていく)、 なんて事が書いてあったりするのだが、 自分の場合はそんなことは無く、 喫煙欲求を抑え込むこ…