いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

2016-08-09から1日間の記事一覧

禁煙成功へ一言

禁煙を成功させる為、肝に銘じてほしいことが一つだけ。 一本吸ったら水の泡 これがいっちばん大事。

禁煙で襲い掛かる悪魔たち

禁煙の話が続くけども。。。 個人差があるとは思うが 禁煙中襲い掛かる悪魔がいる。 それは 睡魔 と 喪失感 眠気覚ましに煙草を吸っている人は まずこの睡魔と闘う事になると思う。 かなり強力なものが襲う場合がある。 自分の場合は脳みそを後ろから引っ張…