いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

2016-08-05から1日間の記事一覧

身体を軽くするために禁煙するか

実はスロージョギングをしていた頃は タバコ大好きっ子だった(・・。)ゞ テヘ 運動後の一服がたまらんのです。 これ本当に危険らしいからお心当たりある方はやめた方が良いかと。。。 ジョギングコースに信号待ちが無くなったことで 走るスピードを意識するよ…