いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

2016-08-04から1日間の記事一覧

ジョギングコースの選び方

スロージョギング1年目あたりで引っ越すことになった。 ということで引っ越し先でスロージョギングのコース探し。 新しい家の近くには大きめの川があった為 川沿いをコースに決定。 引っ越し当日早速走ってみた。 が、 きついっ 今までと同じ距離に設定した…