自分の体はジョギングなんて無理なんだ。。。 でもどうにかして体力をつけたい！ で、いろいろ考えた結果、 ウォーキングでいいんじゃね？ と気が付いた。 しかし、いい年こいたおっさんがウォーキングだなんて 正直こっぱずかしい(〃'∇'〃)ゝ で、さらに考…

運動不足を解消しようとまず考えたのは。。。 そう“ジョギング” ということで近くのデパートで（最近デパートなんて言わんのか） スニーカーとそれっぽいウエアを購入。 次の日の朝、早起きして少し離れた河原へGO。 準備運動もろくにせず走り始めた。 が も…