いつのまにやら健康オタク

40過ぎのおっさんが体に良いとされているものに取りつかれ、いろんなことを試してみた日記

2016-07-30から1日間の記事一覧

健康意識の目覚め

40歳手前の夏休み。。。 昼寝から目覚めた時に突如として襲ってきた。。。 ドキドキするっ! 目覚めただけで めっさドキドキするぅっ! 今思えばあれは更年期障害だったのかもしれないのだが、(男性でもあるらしい) その時の私はなぜか 「運動不足じゃね?…